PILATES

Dein Körper als intelligenter Bewegungsapparat ermöglicht dir so unfassbar viel, dass er es Wert ist trainiert zu werden - in seiner Mobilität, Flexibilität und Kräftigung. All das kann Pilates. Eine gesunde Trainingsmethode mit der wir unserem Körper verschiedene Reize liefern, um alles im Fluss zu halten oder wieder in die richtige Bahnen zu bringen. Das Training ist für fast jede Personengruppe geeignet und ideal bei Haltungsproblemen oder Dysbalancen, aber auch als Ausgleich für Ausdauersportler oder zum Ausgleich für den Büroalltag. Ein Probetraining ist jederzeit möglich. Neben aktuellem KnowHow stecke ich viel Freude und Leidenschaft in unsere gemeinsame Pilates-Zeit. Fühl dich gut aufgehoben -ob in einem Workshop und/oder als regelmäßige Teilnehmerin.

montags 19 Uhr, 50 Minuten
montags 20 Uhr, 50 Minuten

Die Kurse beginnen am 02.09.2024 und gehen über zehn Einheiten. Sie enden am 18.11.24. In den Herbstferien (14. & 21.10.24) findet kein Unterricht statt. 

Am 25.11. schließt sich direkt der nächste Kurszeitraum an.

Die Kursgebühr beträgt 85€.