Maren Mölders

Bewegt gesund bleiben. 

Dein Alltag ist stressig? Dein Rücken meldet sich? Dann ist es Zeit für eine Pause, Zeit für dich! Sportlich schon aktiv aber es fehlt eine Ergänzung, etwas, was dich noch ein Stück vorwärt bringt? 
Atme tief ein und stelle mit der passenden Übung dein Gleichgewicht her.

Gesundheitsbewusst, verantwortungsvoll, mit Herz.

AKTUELL:

Montags Pilates online 20 - 20:30 Uhr

Spontan dabei sein! Anmelden unter: 0176 420 62 440 

Juni bis August - Sommerpause

WORKSHOPs:
15.05. Yoga & veganes Kochen
ab 15:30 Uhr, 65 € all in
26.05. Ponys, Pilates & Achtsamkeitstraining mit Pferden, 16:30 Uhr, 45 €
26.05. Yoga & pferdegestütztes Coaching, 10 Uhr, 75 €

 

Workshops I Yoga I Pilates l Nordic -Walking I Sportreisen

Meine Qualifikationen:

Ich mag es dazuzulernen, mein Wissen weiterzugeben, für euch dazusein und mit meiner Leidenschaft und Kompetenz eure und damit auch meine Ziele zu verwirklichen.
 
- Yogalehrerin, 200 h, 500h in Ausbildung

- Pilatestrainerin

- Gesundheitstrainerin Prävention

- Nordic Walking Instructorin

- Stretch&Relax / Kursleitung für Entspannungstechniken

Ich bilde mich stets neugierig, freudig und regelmäßig weiter. Im Oktober zu "Yoga bei Herzerkrankungen", im Dezember zu "Grundlagen der Medizin und Forschung", im Januar zu "Methodik, Didaktik, Stimmbildung", im März zu der Bhagavad Gita

Sportreise

Eine besondere Art zu urlauben: Im März geht mit den Themen Pilates, Yoga, Nordic Walking und Ernährung nach Norderney.